市川市では、65歳以上の人全員が、無料で受けられるということで、受けさせていただきました。
“新型コロナ”は｢無症状｣というやっかいな症状を持つ病気なので、｢もしも自分が･･･｣という思いで受けました。
結果が、提出した翌々日ということで、唾液をキットに入れて、提出しました。
私は、どちらかというと、ドライマウスな方なので、唾液を出すのが心配でしたが、私の｢介護予防教室｣での｢お口のケア｣で学習したことが役に立ち、“唾液腺の刺激”をして、唾液を出しました。“唾液腺の刺激”の学習が、こんなところで役に立つとは！！
検査の結果は陰性でしたが、｢まさか？｣ということもあるので、ホームページで確認できるまではハラハラドキドキでした。
いろいろな知識を持つということは、どこかで生活の役に立つのですね。
最近、道端で出会って、知り合いの人などに出会うと、決まってその方の体調不良の話になります。そして、やはり皆さんの話を聞いていると、
１．野菜が摂れていない
摂れている方でも、緑黄色野菜がほとんど摂れていない方とか
２．水分がほとんど摂れていない方
本人は、意識していなかったので、
｢1日、お茶2～3杯？かな？｣とか
｢エッ～～～～！！！｣って感じです。
体重に合った水分をしっかり摂ると。私のように、逆に体がむくんでいる方は、むくみがとれるんですって。
私の足も今まで見たことないくらい、スッキリーです。
本当に私の教室に参加してほしいです！
3月なのでひな祭りのタペストリーです。
全部、頂き物の材料を使って作りました。
