家で過ごそう「Stay Home」
3密を避けよう！
｜＿密閉
｜＿密集
｜＿密接
※人との接触を8割減らす10のポイント
- オンライン帰省
- スーパーは一人で空いている時間に
- ジョギングは少人数で空いている時間に
- 待てる買い物は通販で
- 飲み会はオンラインで
- 診療は遠隔診療で
- 筋トレ、ヨガは自宅で動画を活用
- 飲食は持ち帰り、宅配も
- 仕事は在宅勤務
- 会話はマスクをつけて
「外出、旅行ができなくてガマン、ガマン・・・」
と皆さんが頑張っているようですが、
ふと気づくと私っていつもこの「ステイホーム」の生活だったのでは？と思いました。
お教室の準備－資料作り、食材の買い出し、ＤＭの作成
自宅の食事、生活用品の買い物
定期的な通院
時々、(株)かいごデザインの老人ホームのお手伝い
何ら今と変わらない？教室一筋の私です。
だから、ちっとも生活では不便を感じていないのです。
ただ、「介護予防教室」の生徒さんの顔が見られないのが一番さみしいことです。
「…体調を悪くした・・・」との連絡もチラホラ入ってきています。
そういう連絡が耳に入ると、早く、教室を再開したいです。
第7回「バランスの良い食事」
第8回「水分補給と脱水症」
のカリキュラムが今の時期にみなさんと再確認し、体調を崩さないように気を付けたいのに、それができないのが残念です。
今、ラジオから「今日も東京で200人以上の感染者・・・」と小池都知事の声が聞こえてきました。
早く収束してほしい！！！
今年は花火大会が無かったので，帯の花火と金魚の暖簾と近所の方に毎年頂く鈴虫の声で 夏を迎えています。
