１．介護予防教室

今年最後のお教室です。
今月も、生徒の皆さんは元気に参加してくださいました。

今期は「終活」について、学習しています。一応テーマがありますが、皆さんの色々な経験話も聞かせていただき、1時間半がアッという間に経ってしまいます。

毎日のニュースをみていても、「いつ、何が起こるかわからない」とつくづく感じます。

今から、できることから、色々な終活を始めていこうと私も思っています。

お教室の内容も「終活」プラス「健康の話」も、もちろんお伝えしています。

まず、私のウォーキング、続いています。
私はもともと歩くのは好きなので、とっても楽しいです。歩いてお買物に行きます。エコピアさんも、私の家までは、配達可能区域だそうで、安心です。

車で行くと、どうしてもまとめ買いをしてしまいますので、今は食品ロスも少なくなりました。

買い物はどうしても自分の目で見て買いたいのです。